2016年
1月
06日
水
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます(^◇^)
昨年も、多くのお客様にFree portを応援していただき
本当にありがとうございました(*^-^*)
2016年、今まで以上にお客様に喜んでいただけるよう、
スタッフ一同、力を合わせ頑張ってまいります(^^)
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、年も明け早1週間!!
みなさんは、どのようなお正月を過ごされましたか?
僕はというと・・・
今年の正月は太らない宣言をしていたのにもかかわらず、
おいしいものをいっぱい食べてしまい
連休最終日に、これに乗ってみたら、
自分でもビックリ!!
かなりマズイことになってました(+_+)
体重計に表示された数字はとても見せられません(^^;)
自己管理も大事な仕事!!
ということで、
今日からこれを頑張ります!!!!
懐かしの、ロングブレスダイエット!!
この本が出始めたころ、
2か月くらい頑張って続けていたら、
ベルトの穴1つ分ウエストが細くなったのです。
ということで、久しぶりに再開することにしました!!
目標-5Kg
頑張ります!!!!
リラク浅野
2015年
11月
06日
金
食事会
12月になっても暖かい日が続いていて
気分は年末なのにそんな気がしないですね。(*^_^*)
先日、スタッフとの食事会でした。
話も盛り上がりあっという間に時間が過ぎてしまいました。
大府の
柊山ガーデンさんに
お邪魔させていただきました!!
ありがとうございました~
とっても美味しかったです❤
そ~いえば・・・
小原村の四季桜を知ってますか?
桜と紅葉が一緒に咲いてきれいらしいです。
ただ今回は桜はもう終わってて残念だったけど紅葉がきれいでした♪
少しだけ桜が咲いてました・・・笑
nakai
2015年
9月
18日
金
京都(^^)
8月終わりから天気が悪いですね。
朝晩いきなり涼しくなって
体調こわしてませんか?
お天気が悪いとなかなかヘアスタイルも決まらないということはないですか?
夏の紫外線で乾燥しているせいかもしれないのでお手入れしませんか?
気軽に相談してくださいね。(^^)
ところで私の夏休みは、川に行ったりバーベキューをしたり、京都にも行ってきました。
久しぶりの京都ですごく楽しかったです。
清水寺に行って人の多さにビックリです。
清水寺の後は嵐山にも行ってきました。
お土産を見るのも楽しかったです。
竹林散策もとっても楽しかったです。
さ~!!散歩の後はこれこれ~♪
お土産を買いに行ったような京都旅行でした♪(*^_^*)
とっても楽しかったです♪
nakai
2015年
7月
02日
木
happy birthday
こんにちは(^-^)
先日、オーナーの誕生日のお祝いを・・・
中井さんと一緒にプレゼント(^◇^)
そして、3人揃って
いつまでも、
かっこいい、そしておもしろいオーナーでいてくださいね♪♪
リラク浅野
2015年
5月
18日
月
カフェ巡り
みなさん、こんにちは(^-^)
今回も僕の地元ネタになってしまいますが、
おしゃれなカフェを見つけて
ランチに行ってきたので、
アップしちゃいます(^^♪
まずは、岐阜市にあるカフェ♪♪
店内も撮りたかったのですが、
たくさんの人で賑わっていて、
撮ることができませんでした(>_<)
かわいらしい雑貨がいっぱいあって、
女性が好きそうな、雰囲気のよい店内でした(^-^)
ここではこんなのを食べてみました♪♪
アボカドと韓国風まぐろのたたき
量はそれほど多くはないのですが、
メイン以外にもいろいろ付いていて、
これもまた女性の方が
好みそうなメニューでした(^-^)
カレーやオムライス、ハンバーグなど
7種類くらいランチメニューがあって、
どれもおいしそうでした(*^-^*)
そしてもう一つのカフェは
最近できた新しいカフェ♪♪
落ち着いた雰囲気のカフェ♪♪
こちらも、ごめんなさい(>_<)
人が多すぎて店内は撮れませんでした(^^;)
ここでは、
タコと季節野菜のバジルパスタ
をいただきました。
3種類のパスタ、グラタン、ドリアの中から
メインが選べ、
サラダやスープがビュッフェで食べれました(^-^)
僕の地元、岐阜羽島へは
なかなか足を運ばれることはないかもしれませんが、
今年の11月末くらいに、
コストコの岐阜羽島店ができます!!
そのときにはぜひ、
このカフェにも行ってみてくださいね(^_-)
リラク浅野
2015年
5月
15日
金
自宅で・・・
最近ゲットしました(^^)
セルキャビ❤
セルライトも消えるしお腹のたるみの取れました♪
自宅でできるキャビテーション!!
エステサロンでは人気メニューだそうです(^^)
ディノスで買えますよ♪
もうひとつはこれ!!
本物のメイソンジャーではありません・・・笑
オレンジ、リンゴ、イチゴ、メロンを入れて作ってみました
とっても飲みやすいです。
ぜひやってみて下さい
niiniuma
2015年
5月
13日
水
ポップコーン
春のお祭り(^^)知多市の日長のお祭りです。
馬もアスファルトの上を頑張って歩いていました。
かわいい~!!
さて話は変わりますが・・・
高島屋にポップコーンのギャレットができたの皆さん知ってますよね
早速行ってきましたよ!!
二時間待ってようやくゲット~!!
キャラメル味がやっぱり一番!!
めちゃくちゃ美味しかったので是非行ってみて下さいね
nakai
2015年
4月
20日
月
Hair Care Meister
こんにちは、浅野です(^-^)
4月になり、新たな環境でお過ごしの方も、
少しづつ慣れてきたころでしょうか?
慣れない環境で、気を張りすぎて緊張状態がずっと続いていた中から、
少しずつ気持ちに余裕が出てくると、
今までの疲れがドッと出てきたり、
やる気が減少してしまうことがあります(>_<)
そうならないためには、心身ともにリフレッシュできる時間を、
しっかり持ってくださいね(^ω^)
ちなみに、やる気を起こすためには、
バナナや乳製品やナッツ類を
朝に摂るのもいいみたいですよ(^_-)-☆
4月に入り、新たにこんな勉強を始めてみました(^◇^)
昨年の10月にシャンプー、ヘッドスパ検定に合格して、
それ以来、お客様のシャンプーやスパをさせていただけるようになりました(^-^)
シャンプーやスパの技術を提供するだけではなく、
髪や頭皮に関する専門的な知識をしっかり持って、
リラクゼーションとあわせて、
幅広くお客様の力になれたらと思います(*^-^*)
2015年
3月
28日
土
名古屋で・・・
先日、セミナーで名古屋へ行ったついでに大好きな
アフタヌーンテイへ・・・
このマグカップを気に入って買いました(^^)
ふたがコースターになるんです。
最近は水色にはまっています。
高島屋、名鉄、三越に入っているので
是非行ってみて下さい❤
かわいい雑貨たくさんありますよ♪
名古屋に行ったらデパ地下は当たり前ですよね・・・笑
とはいってもお惣菜ですが・・・
たまには贅沢な食材で楽しちゃおー
と、いうわけで食べ過ぎました・・・笑
niinuma
2015年
3月
17日
火
オーガニック
こんにちは
まだまだ寒い日があっておしゃれも難しいですね
それに今の季節はまだ乾燥して肌荒れも気になりますね(^^)
ロレッタのオーガニックのボディ用スキンオイルとボディミルクで
マッサージしたら香りもよくてしっとりします。
今お店で女性の方にこの二つからお選びいただきサービスでマッサージを
させて頂いています!!
是非ご自宅でも使ってみてくださーい。
こんにちは
まだまだ寒い日があっておしゃれも難しいですね
それに今の季節はまだ乾燥して肌荒れも気になりますね(^^)
ロレッタのオーガニックのボディ用スキンオイルとボディミルクで
マッサージしたら香りもよくてしっとりします。
今お店で女性の方にこの二つからお選びいただきサービスでマッサージを
させて頂いています!!
是非ご自宅でも使ってみてくださーい。
それと、先日半田にあるこんなお店に行ってきましたよ♪
半田市にある
桃
です!!
和食のお店でとっても美味しかったです。
是非行ってみて下さいね!!
nakai
2015年
3月
16日
月
鉄板の
こんにちは(^-^)
リラクの浅野です♪♪
少し前に、ランチで面白いものを食べに行ってきました(^^♪
鉄板ホットケーキ!!!!
岐阜市の敷島珈琲店というところの
名物(?)メニューみたいです(*^-^*)
夕方の情報番組でも紹介されたみたいなんですが
お昼には、あっという間に満席になってしまいました!!
あっ、大食いの僕には、
ホットケーキだけでお腹が満たされるなんていうことはなく
これをたべる前に、鉄板ナポリタンも食べました(^-^)
普通に考えたら、食べ過ぎですよね(^^;)
でも、どちらもおいしく完食しちゃいました(^ω^)
2015年
3月
02日
月
花粉症
みなさん、こんにちは(^^♪
だんだん暖かくなってきて、うれしい反面、
花粉症でつらい思いをされる方が多いのではないでしょうか?
僕は、まだ鼻にはきていないのですが、
目が痒くなってきています(=_=)
花粉症になると、目のかゆみや、くしゃみ鼻水だけでなく、
頭がボーっとしたり、目の奥や頭全体が、なんとも言えない不快な感じになりますよね!!
集中力もなくなりますし、イライラの元に・・・
そんな時は、ヘッドケアがおすすめ!!!!
ということで、そのおすすめのヘッドケアのキャンペーンを
4月30日まで行うことにしました(^_-)
頭皮や目・鼻の周りの
硬くなった筋肉やツボを刺激すると
花粉症のあの嫌な不快感がスッキリしますよ(^◇^)
花粉症でつらい思いをされている方は、
ぜひぜひ一度ご相談くださいね(^_-)
リラク浅野
2015年
2月
16日
月
模様替え
こんにちは、リラクの浅野です(^^♪
少しずつ寒さも和らいできましたね🎶
日中に車の中や窓際にいると、暖かくて眠くなってしまいますよね(^^;)
インフルエンザのピークは過ぎたといえ、
季節の変わり目は、体の疲れが出やすく、抵抗力や免疫力が落ちるので、
十分に気を付けてくださいね(^_-)
春になると、模様替えがしたくなる方多いのではないでしょうか?
リラクのスペースも、カーペットを敷いて模様替え♪♪
こんな感じにしてみました(^◇^)
これが、
こうなりました(*^-^*)
違った雰囲気になったリラクスペースで
今まで以上に、お客様の癒しのお手伝いができるように
頑張ります(^ω^)
2015年
1月
21日
水
まだまだ寒い
こんにちは
まだまだ寒いですね
最近、お正月の疲れがたまっているかたが
リラクゼーションMENUをされることが多いです
ヘッドスパ、ボディケアなど
とっても疲れが取れます
ヘッドスパの場合だと、頭皮の汚れを取り栄養を与えながら
へッドマッサージとかたのマッサージで癒されます
ボディケアはMENUも時間でわかれています。
脚の疲れはリフレクソロジー
頭がスッキリしない時にはヘッドケア
どちらもかなりお勧めです!!
スタッフより
2014年
12月
15日
月
プレゼント
こんにちは、リラクの浅野です(^-^)
寒さに少しずつ慣れてきたかなと思いつつも、
やっぱり寒いのは嫌ですね(>_<)
この時期は、手洗いうがいをしっかりととよく言われますが、
プラスして家に帰られたら、すぐに顔洗いもした方が、
さらに風邪の予防になるそうですよ!!
参考までに・・・
今はいろいろなところで、
イルミネーションやクリスマスの飾りがされていて
華やかですよね☆
そんな中、クリスマスプレゼントを
ご用意いたしました(^^♪
ハーブティをご購入いただいた方に
バブルバス&ボディウォッシュをプレゼントいたします(*^-^*)
クリスマス限定のかわいいボトルデザインで、
さらにローズのとってもいい香り♪
ローズの香りに癒されて、
お風呂上がりに、ハーブティでリラックス♪♪
そんな時間を過ごしていただけたら・・・
男性のお客様は、
奥様や彼女さんへのプレゼントにいかがですか?(^_-)
2014年
12月
11日
木
今年もありがとうございました
お久しぶりです。
お元気でお過ごしでしょうか...
12月はとっても忙しい毎日で、充実していました。
以前の勤め先から探して訪ねてきて下さったお客様もいたり、とっても嬉しかったです。
来年も、一つでもたくさん笑えるように、そしてたくさんのお客様の笑顔がみれるように
スタッフと頑張ります!!
これからも応援してくださいね♪
niinuma
2014年
12月
01日
月
栄で
こんにちは(*^-^*)
明太子で有名な「やまや」さんのお店が
栄にあると聞いてランチに行ってきました!!!!
なんと、
明太子と高菜、そしてご飯の食べ放題、
税込で¥1000\(◎o◎)/!
どれにしようか悩んだあげく
豚しょうが焼き定食にしました(^-^)
行列がすごいと聞いたので、
ちょっと早めに行ったら、
30分くらい並んだだけで
食べることができました♪♪
夜のメニューには、もつ鍋とか
おいしそうなものがたくさん!!
今度は夜も行ってみようかなと思います(^^♪
リラク浅野
2014年
11月
25日
火
紅葉 バスツアー
2014年
11月
11日
火
スポーツの秋の次は・・・
みなさん、こんにちは(^○^)
前回のスポーツの秋に続いて、
今回は・・・
まずは食欲の秋!!
見た目は悪いですが、
頑張って作ってみました(*^-^*)
そして、もう1つは、
読書の秋!!
どれも、感動的で
おもしろい本ばかりですが
僕のおすすめは、1番手前にある
堂場瞬一さんの『チーム』!!
箱根駅伝を舞台にしたスポーツ小説。
駅伝好きな人はもちろんですが、
そうでない人にもおすすめです(^_-)
寒さもだんだんと厳しくなってきますが、
冷えは体の色々なところに悪い影響しか与えません(>_<)
暖かくして、ご自愛くださいね(^-^)
リラク浅野
2014年
10月
29日
水
イメチェン!!
こんにちは♪
店内商品キャンペーンの時期が来ましたよ!!
11月~12月末まで一部の商品を除き
30%OFF!!
楽しみにしておいてくださいね。
先日、クロスの張替えをしました。
どこかがかわりました!!
少しずつ補修箇所が増えてきました。
6年ですもんね・・・(^^)
この壁の部分は、以前まで白でした。
ネイビーにしたらしっくりきすぎて誰も気が付いてくれなくて・・・笑
ご来店いただいたとき、気にして見てみて下さいね♪
niinuma
2014年
10月
07日
火
スポーツの秋♪♪
こんにちは、リラクの浅野です(^^♪
最近、体力の衰えを感じつつも
なかなか外で体を動かす機会もなく・・・
でもこれではいけないと思い、
たま〜に、家で体を動かすようにしています!!
夏の間は、ちょっと動いただけで汗だくになって
すぐにバテバテになってたのですが、
最近は、涼しくなって気持ちのいい汗がかけるようになりました♪♪
卓球 ●
ラケットがカーテンに当たっちゃうくらい
狭い場所ですが
結構いい汗かけるんです!!
僕の動きが速すぎて、
カメラが僕の動きについてこれず、ピンボケに!!
30分くらいやってるとかなり疲れます(>_<)
でも、疲れても大丈夫!!
体を動かした後は、これのお世話に!!!!
気が付いたら、
ここで寝てしまってたなんてことも多々ありますが(-_-;)
体を動かすにはもってこいの季節!!
いい汗かいて、
体力つけて、
これで食欲が抑えられたら、
もっといいのになぁ・・・(+_+)
2014年
10月
05日
日
秋の風景 赤そば
秋の赤い絨毯、赤そばの花が満開でした。
場所は、信州伊那高原箕輪町にある
「赤そばの里」です。
「高嶺ルビー」という赤い花
赤い絨毯に見とれています。
もう、季節は秋本番ですね。
自宅庭にも、かわいい白いきのこたち
Nakai
2014年
10月
02日
木
オーガニック♪
こんにちは♪
最近は朝晩だいぶ涼しくなってきましたね(^_-)-☆
私の回、またまたあのLorettaから
かわい~新商品が出たのでご紹介させてもらいます!!
今回ご紹介するのは…
~ひみつの庭~
シリーズ
名前からしてかわいくないですか?(*^_^*)
このシリーズは
ヘアケア商品ではなく、
スキンケア商品になります!!
注目すべきは
エコサートに認定されているオーガニック商品(●^o^●)
エコサートとは…
「フランスに本社を置く世界基準の有機認証機関」
要するに、世界基準で認定されたオーガニック商品ということです!!
そして、さすがのかわいさ(*^_^*)
ご紹介します!!
~蝶のささやき~
こちらはボディオイルです♪
オイルですがべたつかず、
これこれから乾燥する時期にぴったりの商品です!
~青い鳥の夢~
こちらはボディミルク♪
オイルに比べさらにさらっとした使い心地です(^o^)
なので1年中使える商品になっています!
~虹の雫~
こちらはリップエッセンス♪
しっかり保湿をしてくれつつ、
ほんのり色づく赤色が顔色をより一層
きれいに見せてくれます(●^o^●)
どうでしょうか?
お店にはサンプルも置いてあるので
ぜひみなさん手に取ってみてみてください\(^o^)/
近藤
2014年
9月
09日
火
西へ東へ
みなさん、こんにちは(^◇^)
夏の暑さが少しゆるんできましたが、
今のこの時期に体調を崩される方も多いのではないでしょうか?
この時期の体調不良は、
体を温めたり、溜まったコリや疲れを取ることで、
元気を取り戻すことができます(^^♪
ボディケアで全身の疲れを取られることもかなりオススメですよ(^_-)-☆
さてさて、連休を利用して、
静岡と滋賀に行ってきました(*^-^*)
まずは、静岡の焼津にある「さかなセンター」♫
たくさんのお店、たくさんのおいしそうな魚・・・
いっぱい試食して、いっぱい買っちゃいました(#^^#)
そして、これ!!
駿河湾桜えびソフト!!!!
恐る恐る食べてみたら
甘じょっぱい感じで、意外にもおいしかったです(*^-^*)
そして滋賀!!
クラブハリエのビュッフェをと思って行ってみたのですが、
11時の時点ですでに5時間待ち(@_@)
さすがに待ってられないので諦めました(;^ω^)
クラブハリエを後にして、近江八幡へ🎶
風情あるお堀が!!
木々と水の音に癒されました(^-^)
そして最後は彦根城!!
彦にゃんのボードと一緒に彦根城を撮影♪
と思ったら、偶然にも彦にゃんのショータイムに遭遇!!
本物の彦にゃんが!!!!
かわいいダンスを見せてくれました(^^♪
西へ東へ、楽しい旅行ができました♪♪
リラク浅野
2014年
8月
28日
木
観葉植物
こんにちは!!
最近、植物の良さにきずき、少しずつ数を増やしています。
ヤシやブーゲンビリア
ブーゲンビリアは特に色がかわいい♪
多肉植物もいろんな種類があってめちゃくちゃかわいい!!
ソテツもかわいいでしょ?
こんな感じで最近観葉植物にかなりはまり始めてます
さ~ところで先日またしても京都に行ってきました。
皆さんここ知ってますか?
1000年の歴史がある上に、世界遺産にも登録されているんですよ。
平等院です!!
一言で・・・すばらしいです!!
是非行ってみて下さい
宇治の抹茶ソフトクリームやグリーンティなどもついでに食べたり飲んだり・・・
最高ですよ。
お昼は茶そば定食
食べ過ぎました (^_^;)
久しぶりの京都にかなり癒されました♪
niinuma
2014年
7月
25日
金
うなぎで夏バテ解消
2014年
7月
18日
金
cute!!
こんにちは(^_-)-☆
最近いきなり暑くなてきましたね!
皆様、夏バテになったりしてませんか?
Freeportのスタッフはいつも元気に
皆様をお待ちしてます\(^o^)/
そんなスタッフと一緒にお店で待っているのが
こちらの悪魔ちゃんたち♪♪
猫じゃないですよ~(笑)
大人気のロレッタから、
待望のメンズ向けスタイリング剤です(^o^)v
かためのワックスとジェルです☆
さすがあのロレッタシリーズ!!
めちゃくちゃ使いやすいです(≡^∇^≡)
お店にかわいくディスプレイもされてるので
楽しみに来てください(*^^*)
近藤
2014年
6月
20日
金
夏といえば!!
みなさん、こんにちは(*^-^*)
日本の裏側ではワールドカップ盛り上がってますね♪♪
日本代表の結果は残念でしたが、
試合後に、日本のサポーターの方たちが、
スタジアムのゴミ拾いをして、世界中から賞賛を浴びてい
るという
ニュースを見て、思わずうれしくなりました!!!!
さてさて、先日、地元の同級生とその子供たちと
バーベキューをしてきました(^^♪
アウトドアが似合わないといわれる僕ですが・・・
意外にも?バーベキュー大好きなんです♪♪
笑わないでくださいね!!
岐阜県の揖斐川町にある
朝鳥公園
豊かな緑とせせらぎに癒される・・・
ようするに、かなりの田舎公園です(^^;)
友達が焼いてくれたのを
勝手に食べる僕!!
そして、みんながテーブルから
離れた隙に
こっそり食べる僕!!
そして、唯一僕が頑張って作ったカレー!!
炭火で時間がかなりかかりましたが、
わりとまともなカレーができました(笑)
その後は、子供ちゃんたちと川で水遊び!!
ヘトヘトになるまで遊びました(^-^)
夏は始まったばかり!!
どんな夏になるか、楽しみです♪♪
リラク浅野
2014年
4月
21日
月
hawaii
お久しぶりです。
先日、ハワイ!!行ってきました~ (^^♪
何年振りだろう・・・
aloha~!!
hawaii に来たら必ず来る
田中オブ東京!!
ここの鉄板料理とパフォーマンス最高 !(^^)!
ハワイに行かれる時には是非行ってみて下さいね。
さ~ヒルトンの中庭をブラブラ
これからロイヤルハワイアンに遊びに・・・
ロイヤルハワイアン!!
続きは次のブログの時に・・・
niinuma